本网讯（通讯员 白利峰 图片 李淼 杨曦）为引导2026级新生尽快完成角色转变，筑牢心理健康根基。河南农业大学心理健康教育中心许昌分中心特邀我校心理健康教育中心李国超老师，为全体新生开展“认识自我，从心出发”新生心理健康与自我认知讲座，与同学们一同解锁大学成长新课题。
李国超老师讲话
讲座伊始，李国超老师结合《2022年大学生心理健康状况调查报告》相关调研数据，客观剖析了当代大学生心理健康整体现状，并从生理、心理、社会及其他四个维度带领同学们探索自我，启发大家思考“我是一个什么样的人”，正视大学阶段的自我困惑。鼓励大家建立自信，客观看待自身潜能与不足。
随后，围绕环境变迁、学业压力、人际关系等有新生可能面对的困难，提出行之有效的心理调适方法。提醒同学们理性看待自我认知，避免被模糊化的标签裹挟。并鼓励同学们遇到心理困扰，可以尝试自我调节、向亲友倾诉、联系辅导员，也可以直接前往学校心理健康教育中心寻求专业帮助。
讲座现场
最后，李老师介绍了我校心理健康教育中心许昌分中心的预约方式、场地功能与接待地址，并向全体新生送出寄语：大学四年会遇见形形色色的人，但最重要的功课，是学会与自己相处。哪怕暂时无法与自己和解也不必焦虑，心理中心的大门始终向每一位同学敞开。
此次讲座，为新生送上一剂心灵“良方”，让大家明晰校园心理支持资源，学会正视迷茫、接纳情绪，掌握科学的心理调适方法。最后，愿全体2026级新生都能接纳自我、从容前行，在朝夕沉淀中丰盈内心，在漫漫前路中自在生长，收获松弛、热烈且闪闪发光的大学生活。
